Tänään harrastin liikuntaa!

[Joonas]

Hiihtokilpailut oli tänään.

[Luumukiisseli]

Juoksin tuossa noin 25 minuutin lenkin. Nyt tuli nälkä.

[Enigma]

Juoksulenkki virkisti taas jonkin verran.

[Luumukiisseli]

Koululiikunnassa oli lentopalloa. Pelasin aika hyvin, vaikka itse sanonkin.

[Enigma]

Aurinkolasit tulivat tänään tarpeeseen juoksulenkillä.

[Laatikko]

Jumppasin tänään aika reilusti.

[Sliven]

Koulussa kuntotestit Kuukauden tähän mennessä kovin puristus

[Kalervo]

8 erää säkkiä vastaan.

[Joonas]

Koulumatkat kuljin normaaliin tapaan pyörällä, koulussa pelasin aika paljon pingistä sekä koiran kanssa kävin vajaan tunnin kävelylenkin. Tässä illalla olen sit vetäny teho-kuntopiiriä.

[Joonas]

Koiran kanssa kävin järvellä lumikengillä kävelemässä umpihankea pitkin vajaan tunnin.

[Laatikko]

Lenkillä kävin. Hölkkääminen olisi ollut vain paljon mieluisampaa jos tiet ei olisi niin lumen peitossa.

[Enigma]

Tunnin juoksulenkki lievässä krapulassa -32 asteen pakkasessa. Ei kovinkaan viisasta.

[Luumukiisseli]

Tänään alkoi kauan odotettu kuntosalikurssi. Juoksin juoksumatolla ja tein monipuolisesti lihaskuntoa.

[Joonas]

Hiihtämässä kävin reilun tunnin mukavassa auringonpaisteessa.

[Yarmo]

Pitkästä aikaa pakkanen salli ulkona touhuamisen, ja kolaan piti tarttua aivan vain että saisi oikeasti raitista ilmaa.

[Joonas]

Hiihtämässä kävin lumisateessa reilun tunnin verran.

[pinse.]

25 min. tiukkaa crosstrainer -treeniä ja 10 min. hölkkälenkki aika rankassa lumisateessa. Olisin juossut enemmänkin mutta ei oikeen teiden auraus pelaa täällä, prkl!

[Joonas]

Hiihtämässä kävin tänään ja eilen 15 km perinteisellä, yhteensä 30 km.

[Niksi-ossi]

käänsin kylkeä.

edit:Ja tietenkin vähä sormiliikuntaa koneella

[Luumukiisseli]

Huh huh. Tänään raskas bodypump korvasi kuntosalitreenin.