Tänään harrastin liikuntaa!

[dottis]

Tunnin joogasin äsken.

[fakki]

Tuli poljettua jotain 30 kilometria pyörällä

[fakki]

Kävin lenkillä tuolla pakkasessa ja jalat oli ihan jäässä, kun tulin sisälle

[dottis]

Tänään kävin uimassa ja uin 200 metriä nyt ensimmäisellä kerralla. Ensi kerralla sitten enemmän! Oli hieman raskasta uida kun ei ole moneen vuoteen uinut kunnolla matkaa. Eiköhän siihen totu pian.

[dottis]

Tänään taas uitu, tällä kertaa 600 m. Kyllä se siitä kasvaa pikkuhiljaa

[Nipsu]

Kävin uimassa äsken 700 metriä tekipä hyvää

[Luumukiisseli]

Pienen tauon jälkeen tuli taas vedettyä lenkki lenkkikaverin kanssa.

[Nipsu]

Noin tuli vedettyä 700 m uinti. Tuli virkeä olo

[Nipsu]

3 kilsaa tuli käveltyä. Tosin nyt istun grillillä hamppari kädessä

[Luumukiisseli]

Maanantaina taas lenkkeiltiin ja samoin tänään hieman yli puoli tuntia. Huomenna käyn ehkä ostamassa kuntosalikortin, niin pääsen pian taas pitkästä aikaa salitreenin makuun.

[Nipsu]

1000 m tuli uitua kyllä se pikku hiljaa paranee, tavoitteena 2000 m putkeen.

[Yarmo]

Aamulenkki ollaan suoritettu puoli seitsemän korville. Tekee kyllä eetvarttia ennen aamupalaa juosta.

[fakki]

Koulussa pelattiin sellanen 1.5h jääkiekkoa liikuntatunnilla, kyllä siinä hiki tuli vaikka koululiikuntaahan se vaan oli

[Nipsu]

Kävin kuntosalilla ja uin 400 m

[Luumukiisseli]

Kuntosalilla käynti ja lenkki sekä eilen että tänään.

[Luumukiisseli]

Noin 35 minuutin lenkillä kävin ja soijaa pukkaa, mutta kiva fiilis.

[Nipsu]

Tuli uitua äsken huikeat 700 metriä, pikku hiljaa paranee taas tauon jälkeen.

[Nipsu]

Kävin juoksemassa äsken 5 kilsan lenkin

[Luumukiisseli]

40 minuutin lenkki tuli vedettyä.

[Jeppe]

Tänään harrastin liikuntaa, olen kokonaan unohtanut merkitä omia saavutuksiani. Pahoittelut myöhästymiselle.

Ollaan pojan kanssa käyty vaunuilemassa joka päivä 30-45min, sään salliessa. Vaunulenkit ovat lähinnä pientä asiointia, sillä poika ei voi yhtämittaisesti olla tuntitolkulla ulkosalla.