Tänään harrastin liikuntaa!
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Pitkän tauon jälkeen kävin juoksulenkillä ja noin puoli tuntia tuli juostua tuolla auringossa. Hiki tuli.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Sellainen 5,5 kilometrin lenkin vedin. Taas oli tullut taukoa edellisestä kunnon juoksulenkistä.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
-
- Viestit: 7
- Liittynyt: 22.4.2013 21:00
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Tänää pyöräilin muutaman kilometrin. Perjantaina juoksin 10 km lenkin ja meni yllättävän helposti, vaikka en tommosta matkaa yleensä juokse. Lauantaina oli lenkillä kyllä vähän voimattomampi olo. Vähän oon ajatellut et vois loppukesästä vaikka juosta puolimaratonin tätä menoa.
http://www.sports-tracker.com/#/workout ... odd5nar0ea tässä toi 10 km.
http://www.sports-tracker.com/#/workout ... odd5nar0ea tässä toi 10 km.
- fakki
- Kanta-asiakas
- Viestit: 1561
- Liittynyt: 3.6.2012 21:46
- Paikkakunta: Kehä III ulkopuolella
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Kolme kertaa tulee nyt kesällä treenattua joukkueen kanssa. 1-1,5h treenejä painotettuna kestävyyteen ja nopeuteen. Heinäkuussa ilmeisesti omatoimijakso (=lomaa reeneistä) ja sitten jäälle heinäkuun lopulla / elokuun alussa. Syksyllä sitten karsimaan suomi-sarjaan ja tavoitteena päästä pelaamaan sinne.
- Luumukiisseli
- VIP
- Viestit: 3444
- Liittynyt: 1.6.2009 20:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
45 minuutin lenkki todisti, ettei kevään juoksukuntoni aivan rapainen ole. Yritän tässä nyt käynnistellä lenkkeilykautta niin, että sisällyttäisin kolmen kuntosalikäynnin lisäksi viikkoon yhden juoksulenkin. Kesällä vaan on se pelko, että treenaaminen jää vähemmälle.
Vaahtera Herrasmies -Klubin arvostettu jäsen
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #9
Madin Faniclubin (#9) jäsen
Tästä se lähtee.
- R1ku
- VIP
- Viestit: 888
- Liittynyt: 12.5.2009 18:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
14 km kävelylenkki tuli tehtyä. Positiivinen kokemus ja aivan varmasti tulen kevään ja kesän mittaan tekemään vielä pidempiäkin lenkkejä hyvien ilmojen sattuessa kohdalle
- R1ku
- VIP
- Viestit: 888
- Liittynyt: 12.5.2009 18:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Lätkän pelaamista ulkojäillä. 2 tuntia siinä meni.
- Ropin Huud
- VIP
- Viestit: 694
- Liittynyt: 29.3.2011 15:05
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Tulipa käytyä hiihtämässä 8 vuoden tauon jälkeen. Tyyli oli perinteinen, eteneminen hidasta, vähää liikaa pitoa niin että meno oli töksähtelevää ja lisäksi vielä kaaduin mutta mieli tekis uudestaankin! Kyllä siinä hiki tuli kun yritti vaa päästä eteenpäin ja pysyä pystyssä
Kuukauden sherwoodilainen 8/2011
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.
Sisters♥
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.
Sisters♥
- R1ku
- VIP
- Viestit: 888
- Liittynyt: 12.5.2009 18:11
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Sählyä tunnin setti. Jumalauta viimeksi huhti-toukokuussa sählyä pelannu niin mukavaa oli
- Nipsu
- VIP
- Viestit: 992
- Liittynyt: 15.8.2012 08:54
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
Eilen noin kahden tunnin kuntosalitreenit ja tänään ois suunnitelmissa samanlainen setti
Osteri-Ossi Faniklubin jäsen #35
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
BFF:s Turska ja Ropsu ♥
And we gonna let it burn ♥ ♥
☃☃☃
- Ropin Huud
- VIP
- Viestit: 694
- Liittynyt: 29.3.2011 15:05
Re: Tänään harrastin liikuntaa!
9 tuntia tanssiharjoituksia viikonlopun aikana nyt mieli lepää ja nukuttaa. Ruokakin maistui.
Kuukauden sherwoodilainen 8/2011
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.
Sisters♥
Eiks naiset sitä paitsi sano aina, että ne pukeutuu vaan itseään varten?
Nojoo sanoo sanoo. Valetta koko juttu.
Sisters♥