Tänään harrastin liikuntaa!

[Burnis]

Tällä viikolla olen käynyt lenkillä jopa kaksi (2) kertaa! Tänään viimeksi!

[Ropin Huud]

Tänään tuli käytyä lenkillä, ja ai ai ai sitä tuskaa.. Pitäis käydä useemminki ;(

[Luumukiisseli]

Kävin äsken noin puolen tunnin vauhdikkaalla juoksulenkillä. Huomasin, että jalat kestivät selvästi paremmin juoksua kuin ennen armeijaa. Jatkuvasta marssimisesta on ollut apua.

[fakki]

30km pyörällä, suht nopealla vauhdilla. Tulomatkan 15km tuli vedettyä puolessa tunnissa, että siitä voi miettiä meninkö kovaan. Matka oli läpi kaupungin ja ylä- ja alamäkiä loppumatka.

[Luumukiisseli]

Lenkillä tuli äsken käytyä jo kolmatta kertaa tällä viikolla. Pitää yrittää pitää tätä kohtuullisen hyvää kuntoa yllä nyt kun on taas aikaa lenkkeillä.

[Burnis]

Sulkeisia oli vähän, mutta ei niitä nyt oikein liikunnaksi voi sanoa, kun ainoa lasti selässä oli rynnäkkökivääri. Vähän lihaskuntotreeniä oli siihen lisäksi.

[fakki]

Poljin kuntopyörää tunnin verran ihan hyvällä vauhdilla. (:

[Ekku]

Tuli pyöräiltyä 26km.

[Ropin Huud]

Pyörälenkillä taasen käytiin. Lenkin alussa tosin iski paha olo, ja oikaistiin 11 km nyt jälkeenpäin vähän harmittaa, kun olisi sen varmaan sittenkin jaksanut. Yhden hengen lihaskuntopiirin tein sitten siitä rangaistuksena itselleni.

[fakki]

olin lenkillä

[Luumukiisseli]

Pienellä lenkillä käväisin toista kertaa tällä viikolla.

[Yarmo]

12,5km kierretty pyörillä keskustassa.

[fakki]

Oli tunnin jääharkat

[Luumukiisseli]

Lenkki pienen tauon jälkeen teki taas terää. Satoikin niin mukavasti.

[fakki]

Koulussa 2 tuntia salibandya

[Jeppe]

Harrastin ''liikuntaa'' eli lähes matelin katuja pitkin. Vaikka sade yllättikin iltalenkillä ei se haittaa

Syksy on täällä

[dottis]

1-1,5 tunnin iltakävely katulamppujen loisteessa, kun kaduilla ei muita ihmisiä

[Hole]

Kävelytin koiran. Ja on sitä tullut ihan kunnon liikuntaakin harrastettua. Salilla aloitin viime keväänä käymään ja on tuloksia tullut jo nyt ihan hyvin. Paino ja voimat kasvaneet kivasti.

[fakki]

1,5 h pituiset jäätreenit äsken.

[Hole]

1,5h pituiset salitreenit äsken.