Tänään harrastin liikuntaa!

[Luumukiisseli]

Pitkästä aikaa tuli taas lenkkeiltyä. Yli puoli tuntia tuli juostua ja vartti käveltyä siihen päälle. Hyvä fiilis jäi.

[Ekku]

Kymmenisen kilometriä tuli tänään pyöräiltyä, osin vastatuuleen ja vesisateessa.

[Luumukiisseli]

Tänään käväisin reilun 40 minuutin lenkillä. Aloitin vähän turhan lujaa, mutta sitten löysin sopivan tahdin ja juoksu kulki. Myös lihaskuntoa tuli samalla harjoitettua vatsalihasliikkeiden ja leuanvetojen muodossa. Hyvä fiilis jäi. Liikunta on kivaa.

[Burnis]

Noin 40 minuutin lenkki tuli tehtyä.

[Luumukiisseli]

Reipas lenkki lumisateessa teki hyvää. Lumen päällä oli mukava juosta.

[Enigma]

Aamu ehdottomasti paras aika juoksulenkille. Ei tule juuri ketään vastaan.

[Luumukiisseli]

Ja taas tuli lenkkeiltyä viikon tauon jälkeen. Nyt puolitoista tuntia lenkin jälkeen tuli väsy.

[Burnis]

Hieman reilun tunnin rääkkäysjuoksulenkki siskon vauhdilla.

[Burnis]

Noin 40 minuutin juoksulenkki suht reipasta tahtia (minun näkökulmastani).

[Luumukiisseli]

^Samanlaisen lenkin kävin itsekin kaverin kanssa juoksemassa tänään yli viikon lenkkeilytauon jälkeen. Ihan hyvin olisi voinut sitä vauhtia kauemmankin aikaa juosta, mutta tuo riitti hyvin tällä kertaa. En nyt onneksi ainakaan ihan rapakunnossa ole tällä hetkellä.

[dottis]

Kävin ensimmäistä kertaa pitkän tauon jälkeen Zumbassa, mutta taidan vaihtaa tunnin haastavampaan.

[Ropin Huud]

Tänään tuli koulun jälkeen käytyä salilla ! JA huomenna olis tarkoitus mennä uudestaa.

[dottis]

Kävin tänään latinotanssissa tanssimassa jiveä ja rumbaa. Tuli myös treenattua kotona hetki meinas kyllä koko tanssitunti unohtua

[Japp]

Luistelin tänään yli kuus km tuolla ihanalla oulujoen jäällä :>
sauvakkojen kans tiettty ni pääs nopeesti, eiks se oo sellasta retkiluistelua xD mutta tuli kuuma siinä ku minä typerä laitoin fleecetakin takin alle xDD

[Larry]

Tänään en harrastanut liikuntaa.

[dottis]

Tunnin tanssitunti, joka sisälsi salsaa ja rumbaa uusilla kengillä sain tanssahdella ja toimi hyvin

[Hole]

Jääkiekkoa ja kuntopiiriä.

[Luumukiisseli]

Tällä viikolla tuli keskiviikkona ja torstaina aika paljon juoksenneltua taisteluvarustus päällä ja tänään hiihdettiin muutama kilometri. Toivottavasti enää ei inttiaikana hiihdetä.

[Rambo]

Tällä viikolla tuli keskiviikkona ja torstaina aika paljon juoksenneltua taisteluvarustus päällä ja tänään hiihdettiin muutama kilometri. Toivottavasti enää ei inttiaikana hiihdetä.

Itsehän en onneksi joutunut intissä hiihtämään kertaakaan.

[dottis]

Tunnin zumba